betriebliche Gesundheitsförderung

Die Vielfalt der Tätigkeitsfelder in einem Unternehmen oder eine dezentrale Unternehmensstruktur stellen für die Umsetzung nachhaltiger Gesundheitsförderungskonzepte häufig eine große Herausforderung dar. Topfit Service Deutschland bietet den Schlüssel zu einer orts- und zeitunabhängigen und zugleich individualisierten betrieblichen Gesundheitsförderung für Ihr Unternehmen. Das Topfit-Konzept ermöglicht Ihren Mitarbeitern ein aktiveres, fitteres und gesünderes Leben.

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Angebot Topfit Reisen

Topfit.Reisen

Reisen als Incentive! Je Mitarbeiter sind Reisen als Gesundheitsleistung bis zu 500,- Euro steuerfrei und mehr als reizvoll! Teambuilding-Events, Führungskräfte-Events, Präventionsreisen mit Krankenkassenzuschuss.

Angebot Aktionen

Aktionen im Unternehmen

Den Berufsalltag locker meistern mit Seminaren, Workshops, Checkups, Gesundheitstagen und Challenges!

Angebot Ausbildung

Ausbildung von Multiplikatoren

Überzeugte Mitarbeiter werden mittels motivierender Ausbildungsstrategien zu FeelGood-Botschaftern im eigenen Unternehmen!

Angebot Videoproduktion

Produktion von Videocoachings

Individuell und ganz speziell auf Ihre Mitarbeiter und Ihr persönliches Umfeld abgestimmt.

Topfit.App

Das Topfit-Programm ermöglicht allen Mitarbeitern den persönlichen Zugang zu einer App für Fitness und Gesundheit. Dadurch wird betriebliche Gesundheitsförderung in eine neue richtungsweisende Dimension gehoben.

Bewegung

Angeleitete Kurse, Übungseinheiten und personalisierte Workouts.

Mental.Fit

Stressmanagement, Schlaf, sowie klassische Entspannungsmethoden und Audiokurse.

Ernährung

Online-Ernährungscoach mit praktischen Tipps, Informationen und Rezeptideen.

Job.Fit

Infos und Coachings zum ergonomischen Arbeiten.

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Challenges

Interaktivität und Gamification sorgen für Motivation und stärken das Wir-Gefühl.

Fit.Blog

Wertvolle Tipps und Informationen zu aktuellen Gesundheits- und Fitnessthemen.

Community

Austausch mit den Topfit-Experten und Kollegen.

Mein Tag

Persönliche Übersicht geplanter Workouts, Kursinhalte und laufender Challenges.

64

Bewegungskurse

34

Mental.Fit Kurse

27

Ernährungskurse

Fit.Blog

Ernährung

Diese Lebensmittel stärken dein Immunsystem

Die Monate Oktober bis Mai gelten als Hauptzeit für Erkältungskrankheiten und andere Virusinfektionen. Dabei wird dein Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Durch den regelmäßigen Verzehr bestimmter Lebensmittel kannst du deinen Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und so mögliche Infektionen vorbeugen. Welche Lebensmittel deine Körperabwehr stärken und die notwendige Munition gegen Bakterien, Viren und andere fiese Keime liefern, erfährst du hier.

Autorenbild
Christina Peric
08.04.2020 | 4 Minuten Lesezeit
Ernährung

Diese Lebensmittel stärken dein Immunsystem

Die Monate Oktober bis Mai gelten als Hauptzeit für Erkältungskrankheiten und andere Virusinfektionen. Dabei wird dein Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Durch den regelmäßigen Verzehr bestimmter Lebensmittel kannst du deinen Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und so mögliche Infektionen vorbeugen. Welche Lebensmittel deine Körperabwehr stärken und die notwendige Munition gegen Bakterien, Viren und andere fiese Keime liefern, erfährst du hier.

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Christina Peric
08.04.2020 | 4 Minuten Lesezeit
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Diese Lebensmittel stärken dein Immunsystem

Die Monate Oktober bis Mai gelten als Hauptzeit für Erkältungskrankheiten und andere Virusinfektionen. Dabei wird dein Immunsystem auf eine harte Probe gestellt. Durch den regelmäßigen Verzehr bestimmter Lebensmittel kannst du deinen Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und so mögliche Infektionen vorbeugen. Welche Lebensmittel deine Körperabwehr stärken und die notwendige Munition gegen Bakterien, Viren und andere fiese Keime liefern, erfährst du hier.

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Über Uns

Hinter Topfit.Service Deutschland steht ein Team aus Sport- und Ernährungswissenschaftlern, Gesundheitsmanagern, Trainern und Physiotherapeuten, IT-Spezialisten und Grafikern, die in interdisziplinärer Zusammenarbeit innovative Lösungen für Betriebliches Gesundheitsmanagement entwickeln.

Katharina Jauernig

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Marketing/Design

Matthias Pielmeier

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Robin Hofbauer

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Sportwissenschaftler

Raphael Schmidhuber

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Vorstand/
Marketing & Vertrieb

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Bewegungswissenschaftler

Daniel Büschel

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Gesundheitsmanager

Christina Peric

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Fabian Laukamp

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Michael Grabinger

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Udo Litz

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